130.4k Followers, 824 Following, 1,146 Posts - See Instagram photos and videos from Trening, familie og hverdag (@treningsfrue) Det har vært veldig deilig, og jeg kjenner kroppen har utrolig godt av det. Vi er fortsatt i fighting modus, men det er godt å se at ting begynner å normalisere seg. Trening, familie og hverdag verified_user @treningsfrue Influencer ♀️ Crossfit Level 1 trainer & personal trainer ♀️ Owner at @skedsmocrossfit @snatchytheridgeback YouTube Treningsfrue Jeg brukte det jeg hadde, men du kan fint bruke både havregryn, mandelsmør, frukt, sjokolade og andre spennende frukterJeg har ikke løpt på lenge, og mange kjenner seg nok igjen hvor vanskelig det er å komme seg ut på løpetur etter et langt opphold. Må ærlig innrømme at det også er veldig godt å komme tilbake til rutiner, hverdag og familie. Perfekt å løpe på bane, i skogen, på asfalt – hvor enn du måtte like å løpe.
Sånn er det vel for oss alle innimellom, og det å gi av seg selv hver eneste dag er faktisk ganske tøft til tider. For man bor veldig tett oppå hverandre gjennom en slik ferie så det er viktig å gi hverandre litt spillerom innimellomReiser videre søndag så jeg lover å holde dere oppdatert!Det var tidligere i vår at vi fikk en telefon fra Kroken Caravan om vi kunne tenkt oss å leie en campingbil i sommer. Det har vært en nydelig Norgesferie uten så mye trening, men det tror jeg vi bare har hatt godt av alle sammen.Nå venter hverdagen og jeg er klar for å inspirere dere til både trening, hjemmetrening, glutenfri kosthold, hverdagsmat og mye gøy!Reisen fra Odda Camping til Bondhusvatnet tok oss drøye 30 min med bil, og vi fant en parkeringsplass hvor stien startet.
For vi er utrolig fornøyd så langt selv om jeg fortsatt lengter etter å komme oppover mot Vestlandet.Snatchy får på denne ferien mer miljøtrening enn hun noen gang ville fått hjemme på de to ukene vi er på farten, og jeg digger å ha en hund som kan ligge rolig i bånd utenfor bobilen og bare titte på livet.
Overview of Treningsfrue's social media statistics.
Slengte oppi et rått egg også for litt ekstra proteiner. kan du legge deg til i løpegruppen min på STRAVA, den heter Kom i gang med Camilla.
Det finnes sikkert noen fine turer her også, men det er noe eget med naturen på Vestlandet.Ønsker dere en fin dag så skriver jeg mer om ruta vår når vi beveger på oss i morgen! Det er jo her vi trives best, og det har vært noen helt utrolige dager med enda mer utrolige steder å besøke.Etter noen late dager på Sørlandet begynte vi å kjøre oppover mot Stavanger. UKAS INTERVALLER Oppvarming er viktig for å unngå skader. Da går turen videre opp mot Stavanger, og da er planen å fricampe på veien. Ettersom man er pålogget så og si konstant i dette yrket ser jeg mitt snitt til å nyte ferien med familien uten alltid å være tilgjengelig.
På godt og vondt, for jeg kjenner jeg savner å gå de litt lengre fjellturene vi hadde i fjor og året før. Vi vet ikke hvor vi skal i morgen, men retningen er i hvert fall Kristiansand.Jeg får daglig henvendelser på hvor ofte jeg trener styrke, løper og holder meg i aktivitet, men ikke nødvendigvis så mange spørsmål om hvordan jeg restituerer og hviler. Rekkefølgen er Etter Kinsarvik dro vi en natt til Geilo før vi dro hjem. Og jeg hviler nok mer enn du trorFor meg handler restitusjon om mye mer enn bare hvile fra selve treningen. Jeg er nok mer rund i kantene enn du tror og unner meg gjerne noen glass hvitvin gjennom uka.Det jeg derimot MÅ jobbe med er å få mer søvn.
Det er jo dere som får meg til å ville skrive, dele og bruke all tid på sosiale medier!Vi bruker informasjonskaplser (cookies) på våre nettsteder, for å forstå hvordan du bruker nettstedet, for å forbedre opplevelsen og tilpasse annonsering. Mer bading, fine stier å gå tur på, og egentlig en stille og rolig campingplass. Intervallen er super å løpe ute, men gjør det som er best for deg.Start med å løpe 400 meter før du kjører 10 burpees for deretter å løpe 400 meter etterfulgt av 10 Push-Ups. Follower overview Source: Instagram, Facebook, Google Analytics, Twitter, YouTube Følelsen av å ikke mestre, ikke få til eller innse hvor dårlig form jeg er i har gjort det tøft for meg å komme meg ut av huset med løpeskoene.Men i går var en slik dag hvor jeg hadde et behov for å røre på meg. Men, når det er sagt klager vi ikke. Takk og lov for fint vær, for våt hund i en campingbil er kanskje ikke drømmenSørlandets Feriesenter har både badebasseng, utleie av båter, fine bademuligheter, restaurant og kiosk så et fint og familievennlig sted for store og små.I dag har jeg faktisk ikke gjort stort annet enn å se på gutta bade, drikke kaffe, gå tur med hunden og hørt på lydbok.
Den består av masse stein, og er rett og slett en liten bortgjemt perle (Ettersom Snatchy ikke kan gå så mye stigning i år valgte vi den blå og enkleste ruta. Kan ikke huske sist Jørgen og jeg spilte kort og drakk baileys, men det har det også blitt litt avPå ettermiddag tok Jørgen og jeg en taxi t/r til Stavern for litt sushi og is ettersom Snatchy var såpass sliten etter å reise (lite søvn).
Det kommer en saftig intervall til dere i morgen tidlig om du er klar for å løpe inn helgen!